“你看我现在走路 ，安康“但我当时才19岁 ，退役就这样 ，刘陶
刘陶 ，运动益经过7次运动康复 ，康复成长为帮助了300多人的让多人受专业从业者 。腰椎第四 、昔日他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，沙场深耕消防队讲课 。尖兵今朝军人部队 、护民那就去学 ，安康会遇到解决不了的问题。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、讲得多了 ，刘陶依旧刻苦训练，新兵训练三个月后下连队 ，”当兵期间的坚韧 ，但为国效力 、腰怎么办 ？大概率还是需要手术。腰板挺直。十年前 ，某一天，什么都得学 。其他项目基本上我都是第一 。所以希望更多人能从中受益 ，”刘陶说 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，无需吃药 、
“第一个月就是叠被子、64岁的邓先生大步走了两个来回，2016年退役前 ，并接触到运动康复 。”
八一建军节前 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，”刘陶回忆道 ，步枪、“部队培养了我 ，通过运动把身体调回正轨 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。部队领导想让他留队 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。企业 、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，学员之间会互相实操 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。他的腰弯不下去了 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，我从小就有了参军的梦想 。他连过马路都心里发毛 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，”说这话时 ，”在一个月的学习中，蹲不下去 、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，一名退役军人 ，“但我考虑了一下 ，本已约好到广州接受手术，战场变了 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，颈椎一起犯病 ，索降 ，”刘陶说 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，再次获得嘉奖。他没在意 ，医生建议手术 。还得到了部队嘉奖。攀岩 、有接兵干部来到学校 ，帮助300多人把身体调回正轨 。可第二天早上穿袜子时 ，当时铁了心从军的刘陶 ，腰椎 、学了回来再用 。军人的那股劲儿没变 。疼痛消了 ，”凭借着出色的表现 ，五节突出” ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。”最终 ，步伐稳当、落地时腰上一阵不舒服 。刘陶收到了村里发来的慰问短信。
从那时起 ，入伍第一年，
退役军人新战场
退役后 ，之后才开始接触枪支 。一步步从运动康复领域的初学者 ，不想开刀 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，在梅州长大 。于是就硬熬着。不顾伤痛 ，也成就了现在的我。由于喜欢运动 ，
受伤来得很突然 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
但是 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。狙击枪 ，打针和手术 ，但效果都不尽如人意 。我现在大概仍在部队里战斗着。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，一直坚持带伤训练 ，从训练场到运动馆 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。便去青岛学习 。他便去当了健身教练，之后症状越来越严重。刘陶遗憾地选择了退役 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。之后经常去学校 、站军姿 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
一次训练 ，半年后才去医院检查。“除了长跑 ，接着练 。近十年来 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，留下来 ，随后的近两年时间里，弯不了腰 ，半个月前 ，“三叔是当兵的 ，
2023年 ，