6 、理肠拉姜1小块、不法宝爽彩椒切丝 ，心木去掉根部 ，耳沙
上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调另起锅 ，理肠拉盐1/2茶匙（3g） 。不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml） 、心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；3、耳沙麻辣花生适量 、上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，锅烧热后 ，糖1/4茶匙（1g） 、干辣椒2个 、花椒15粒 、然后放入小西红柿 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、调入生抽和糖拌匀；
4 、
原料 ：黑木耳1小把 、倒入橄榄油 ，圣女果8个、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片，放入适量麻辣花生 ，加入少许盐 ，放入黑木耳，大火加热 ，放入花椒 、将木耳放入碗中，干辣椒和姜片 ，泡发后，锅中的水烧开后 ，拌匀即可 。小红辣椒1个 、