含维生素b的食物 罗勒、红苋菜、麦芽等

腐竹
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物核桃等；

    3
、生素食物豆浆
、生素食物榴莲、生素食物核仁：杏仁 、生素食物

生素食物草莓、生素食物芽菜、生素食物韭菜
、生素食物李子、生素食物水果：金橘、生素食物龙须菜 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、木瓜、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、红苋菜 、麦芽等；

    4、黑枣等。豆类：豆腐、红枣、腰果、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦、川七、龙眼、油菜花 、

    1 、山竹 、荔枝
、