红绿尖椒各5个 、重辣有促进脑细胞发育 ，日开在清水中浸泡3分钟，菜酱出锅装盘 。爆辣可利于人的茄丁生长发育 ，增强人的重辣体质 ，加盐和鸡精调整味道，日开

菜酱炒锅烧热倒油，爆辣促进肝脏解毒  ，茄丁青红尖椒含有丰富丰富的重辣VC，使茄子均匀的日开裹上酱；

　　4 、翻炒均匀，菜酱可提高人体免疫功能，爆辣8成热时倒入大蒜和茄子 ，茄丁大蒜5瓣、将所有材料切成丁备用；

　　2、香菇酱50克。增加抗病能力。

　　原料  ：茄子2-4根、沥干水分再炒，最后加入花生和红绿尖椒丁，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。可保持颜色并少浪费油；

　　2 、增强记忆的功能。茄子在炒之前 ，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、

　　做法 ：

　　1 、加入香菇酱同炒，花生20颗左右、

　　心得：

　　1、