6 、汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，排便有促进作用 ，鲫鱼
3 、萝卜葱切段备用 。白菜卜丝料酒1/2茶匙 、汤羹汤可以放粘锅，篇萝 水初沸时 ，鲫鱼盐1/4茶匙 、凉水2000毫升
做法 ：
1 、
2 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
鲫鱼营养丰富 ，白萝卜汤对排气 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月，在锅里加入2000毫升凉水 ，葱2根 、生姜4片 、 鱼煎好后 ，得到充分营养 ， 炖至汤色奶白 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑 ：hdwmn_lw撒葱花即可 。 白萝卜切丝 、◎用凉水 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。盖上锅盖，加盐调味 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，姜切片 ，
4 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
5 、加入白萝卜丝 ，中小火慢炖半小时 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，并且要擦干鱼皮水分 。