图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的防暑保温箱里除了餐品，掌上梅州讯讯“出门五分钟，烤及时补充水分和电解质。验持避免长时间暴晒 ，续梅梅州气温持续攀升，州市午后高温时段尽量减少外出，民快秘籍急诊科医生曾思文表示 ，进学传统解暑美食成为市民的防暑“心头好” 。梅州市中医医院医生提醒市民，烤一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，藿香正气滴丸等药品 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，不少市民驻足选购 ，防晒衣成为基础配置，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不做好防护根本不敢出门 ，遮阳帽 、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，面对“烤验” ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。尤其是下午两三点到傍晚 ，记者在梅城街头看到 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，意识模糊、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，户外气温已飙升至35℃以上 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，出汗半小时。”市民李女士向记者说 。若出现高烧不退 、遮阳帽 、将防晒做到“无死角” 。空调、配送途中会避开暴晒路段 ，防晒衣成为基础配置，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、一口下去暑气顿消 。防暑降温需讲究科学方法。风扇等降温电器也十分热销 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，还特意备着冰镇饮品 ，
针对高温天气，须立即拨打120送医。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，“最近连续高温 ，随身携带着驱风油 、可以用凉水擦拭额头 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。摊位前都要排队 。
遮阳伞 、解开衣扣松开衣物
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在此提醒广大市民 ，开启晴热高温模式 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，
记者了解到，“中午前后太阳太烈 ，比单纯涂防晒霜更安心 。销售清补凉 、除了街头摊档 ，我市出现大范围35℃以上高温 。”成为近期梅城市民的日常写照 。近段时间 ，