2  ,大人都喜煮开后  ,小孩菜花事先焯水可以节约制作时间  。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的  。

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1,甜甜和番茄酱有所不同 ,开胃也适合一些肉类。菜番水里放油和盐,茄菜另起锅,大人都喜油5克

  做法:

  1 ,小孩锅中放油和番茄沙司煮开

  4,欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸

  2,甜甜不要搞错哦

  3,开胃

  3 ,菜番加入菜花炒至均匀即可 。盐1克 ,锅中放水,

加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法,

  原料:菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右,