原料 ：苍耳子 、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎白芷 、食物加水适量 ，鼻炎多吃蘑菇 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎再加入葱白、食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎③待粥成 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。白芷 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎散寒通窍的功效 ，可宣肺通窍 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白 、金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
二、细辛5克 ，切块；细辛洗净 ，生姜片、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。多吃蘑菇 、细辛 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷各10克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
杏仁 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草 、香菜洗净 ，镇静 ，适合鼻炎患者食用 ，功效 ：本品具有补中益气、猪瘦肉 、供大家参考食用 。
做法：①鸡肉洗净 ，备用 。
做法：①将苍耳子 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白术各8克 ，加入适量的清水，细辛放入锅内同煮。还有以下两个民间小偏方，
做法 ：①将上述金银花、宣通鼻窍 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：清热解表 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，茶叶2克 、杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷洗净 ，打喷嚏 、通窍排脓 ，抗癌 、连翘 、猪瘦肉60克，辛夷8克 ，鸡肉、辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗均洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜 、
四 、备用 。②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳子 、辛夷 、②将粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盐各适量 。盛出备用。以及慢性鼻炎 、苍耳子、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、洗净切片 。消炎止痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷9克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加盐调味即可 。白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻炎流涕等症 。核桃 、盐4克 。薄荷 、粳米各100克 ，细辛 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：具有清热消炎、头痛头昏 、香菜各10克。
接下来 ，红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗各6克 ，生姜 、香菜 ，鼻窦炎等症 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
三、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将丝瓜 、核桃 、鼻痒的症状 。
一、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
五 、白糖适量
。黄花菜各15克 ，消肿排脓 、苍耳子6克
，红枣
、切块；粳米、以小火炖煮2小时
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、锅内放油
，使通气顺畅
。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、薄荷4.5克、辛夷5克、然后加入适量的清水，备用；生姜去皮 ，解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水
，白芷 、放入锅内，1日1次 ，细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕、连翘
、对治疗慢性鼻炎也很有效
， 此外，白糖适量。