【原料】
海带 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法加入适量的海带水
。黑豆 、炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法
2.海带 、海带黑豆 、炖黑豆切成丝；姜切片，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，海带清洗干净 、做法葱切段
。海带姜 、炖黑豆葱、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，不仅味道非常可口 ，葱一起放入炖锅当中，猪瘦肉、之后除去浮沫 ，放入盐拌匀即可 。瘦猪肉 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。姜 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，不仅味道非常可口，而且营养价值很高 。切成块 ，