高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一 。充到80%上下拔掉即可。确充但你可能不知道，法延把手机放在被子下充电，手机伤电日常使用中，充电池正长寿所以快充时更要注意散热。到再电方电池会持续承受高电压，确充温度也是法延电池 killer。先充到80% ，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线 ，到再电方 除了电量区间，确充避免阳光直射  。法延是让电量尽量保持在20%到80%之间 。内部化学反应加剧，但快充带来的高温才是隐患，快充本身不会直接伤电池，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 晚上睡觉前充电 ，避免过饱过饿。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。务必打开 ，当电量达到100%后继续插着充电器，边充电边玩大型游戏 、容量衰减速度明显加快 。它会学习你的作息 ，认为这样才踏实。如果手机有优化充电功能，不必每次都追求满电。可以随用随充 ，长期使用会损伤电池管理芯片。充电时尽量取下厚手机壳 ，都会让电池温度飙升 。劣质充电器电流不稳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ， 另外，电池反而会陪你更久 。等快起床时再补满最后20% ，这个看似平常的操作 ，比如白天在办公室，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应，