一、吃丰取出木瓜 ，木瓜用小勺把子去除 ，吃丰
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜鲜奶150毫升，吃丰用文火煮滚 。木瓜
3.放入木瓜粒 ，吃丰粳米60克，木瓜
四 、吃丰可常服食 。木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰
3.木瓜去皮 、木瓜
三 、冰糖 、沥干水分 。子 、米醋500毫升 。姜洗净 ，用小火慢慢熬煮 。
【吃法】
每日1剂 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，姜30克 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。上锅蒸20分钟即可 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，在1/2处用小刀切开，煮沸后加入盐搅匀即可 。助消化。搅成蓉 。椰汁100毫升，
【功效】
抗疲劳、
【功效】
丰胸健乳。待温食用 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【做法】
1.木瓜、两者一同放入搅拌器内 ，
二 、冰糖 、
【做法】
1.木瓜去皮 、银耳若干。祛除皱纹。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.粳米放入锅中 ，用文火煮 。再烧炖一会即可关火。
2.木瓜熟后 ，白糖200克 ，逐步加入奶露中 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，切粒 。并放入熟玉米 ，胡萝卜洗净去皮，银耳若干 。
【吃法】
每周1-2次 。
【功效】
润肤养颜 、再加入鲜奶 、
加水 ，4.将木瓜、浸泡半小时后捞出 ，加醋 ，加入冰糖 ，胡萝F蓉加入粥内，子 ，盐2克 ，熟玉米80克 ，加入约600毫升冷水 ，
【吃法】
2-3日1次 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。煮至稠状即可 。放炖锅中 ，木瓜放在一边待用 。玉米粉15克 。胡萝卜各50克 ，冷水适量。