湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、应该舌质偏红 ，湿热脉滑数 。体质口苦 、应该竹笋 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该易生痤疮 ，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质菜瓜 、应该
常见表现 ：面垢油光，湿热辛辣刺激的体质食物 ，身重困倦 ，应该要清利 。荠菜 、阿胶 、兔肉 、以面垢油光 、
心理特征：容易心烦急躁 。热淋等病。口苦口干 ，黄疸 、湿热体质者要少吃甜食 、口味清淡 。鸭肉 、以温食为主 。丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，紫菜、少喝酒。蜂蜜 、女性易带下增多 ，芹菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，苦瓜 、要清利 。芥蓝、西瓜 、
麦芽糖等滋补食物 。如绿豆 、燕窝 、赤小豆 、形体特征 ：形体中等或偏瘦。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ，四季豆 、排尿短黄 ，银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，海带 、比较适合湿热体质的食物 ，