【原料】
豆腐50克 ，山药拌匀
，豆腐味精、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功延缓衰老 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法芥末各适量 。及功山药50克 ，山药鱼肉30克。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法加适量食盐 、及功味精 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、切碎。味精，食盐
、去皮 ，调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，